今日はウォーキング。行き先は精療クリニック小林からだと片道５０分の「布引の滝」まで。ふもとで「100メートル先の雌滝（めんたき）」か、「280メートル先の雄滝（おんたき）」どっちに行く？と話しあい（というかほぼ気持ちは決まってましたが）、後者の雄滝（おんたき）へ。とてつもなく長い階段を登りたどりついた先に現れた滝にうっとり。がんばって歩いたかいがありました。明日、筋肉痛になってると思う！
さて、運動不足を感じている方、運動のきっかけがない方、生活リズムが乱れがちな方、デイケアで一緒に動きませんか。次回は来週12/5（火）もみじ狩りウォーキングです。
