7月予定表

7月カレンダーができました。月間目標は「体力をつける（本気で）」金曜の午後は体力トレーニングの時間です。気力体力、体が動くと心も元気になります。16（火）は舞子のビーチをウォーキング。暑いのは十分承知の上で、しっかり汗をかきましょう。