BALL

今日は軽スポーツ。30分かけてみなとのもり公園へ行き、45分スポーツをし、30分かけて帰ってきました。ほぼずっと動いていたことになります。写真はバスケですが、サッカーやバレーのほうが盛り上がっていました。「普段の生活でボールを触ることがないからおもしろい」確かにそう。運動不足を痛感しているアナタ。涼しくなってきたから、そろそろ一緒に動きませんか。次は10/18（金）にウォーキングがありますよ。