・卓・球・

今日は、学生さんを対象としたソーシャルスキルトレーニングの時間。友達づきあいのことをいろいろ考えるんですが、今日は違いました。卓球してました。みんな何かと気分が乗らないよう。じゃあ体を動かすか！ということで１時間ひたすら卓球。汗かきまくり、球もこわれるほど力が入っていました。あ…たしかに体を動かすと何だかすっきりする…。そう、これもソーシャルスキルトレーニングの力なんです。頭で考える時間がつらくなったら、体を動かしにいらっしゃい。次回は10/22（火）にお待ちしています。